Scopri i corsi di Ginnastica Posturale per ritrovare benessere e mobilità. Lezioni in piccoli gruppi (max 4 persone) in un ambiente intimo, per imparare ad ascoltare il corpo e muoversi con consapevolezza. Senza agonismo: l'obiettivo è ridurre le tensioni e mantenere il corpo attivo nel tempo. Accetta la sfida e prenditi cura di te!

Essere reikisti

La mindfulness non è fare qualcosa di straordinario, ma accorgersi di ciò che già c’è, con curiosità e presenza.

Ogni volta che porto consapevolezza a un dolore, scopro qualcosa di me che chiede semplicemente di essere ascoltato.

Quando accompagni qualcuno verso la luce, inevitabilmente anche tu ti illumini un po’.